Fit Pizza Tarifi

Fit Pizza Tarifi
28 Kas

Spor yapıyor, sağlıklı besleniyor, düzenli uyuyorsunuz. Kısacası yaşamınızı “sağlıklı yaşam” dinamiklerine göre düzenleyebiliyorsunuz. Fakat bu süreçte birçok yiyeceği başarıyla uyguladığınız ket vurma taktiğini bir yiyecekte uygulayamıyorsunuz. İtalyan mutfağının dünyaya armağan ettiği, vazgeçilmezlerinizden olan pizzayı sadece “Cheat Meal” olarak tüketebileceğinizi düşünüyorsanız yanıldığınızı söyleyebiliriz. Pizza hiç bu kadar sağlıklı olmamıştı.

Fit Protein Pizzası Tarifi Malzemeler

1 adet tortilla ekmeği veya tam tahıllı lavaş
70 gram haşlanmış tavuk (göğüs)
30 gram rendelenmiş kaşar (light olabilir)
1 yemek kaşığı salça (biber veya domates, isteğe bağlı)
İstenilen baharatlar (ben kekik, sarımsak tozu, pul biber kullandım)

Fit Protein Pizzası Nasıl Yapılır?

Tavanın altı yakılır ve üzerine tortilla ekmeği konulur.
Üzerine sırayla salça, tavuk ve kaşar peyniri konulur.
Üzerine istenilen baharatlar eklenir.
Tavanın üstü kapanır ve pişmesi beklenir.
Afiyet olsun!

Besin değerleri

(Tümünün değerleridir)
Enerji, kcal : 331
Protein, g : 32
Karbonhidrat, g : 30.5
Yağ, g : 7.4

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir