Fit Pizza Tarifi

Fit Pizza Tarifi
10 May

Fit pizza tarifi hiç bu kadar sağlıklı olmamıştı. Spor yapıyorsunuz, sağlıklı besleniyor, düzenli uyuyorsunuz. Kısacası yaşamınızı “sağlıklı yaşam” kriterlerine göre düzenleyebiliyorsunuz. Fakat bu dönemde birçok yiyeceği yiyemeyecek olmanız çok üzücü ama bu kadar da üzümeyin çünkü fit pizza tarifi İtalyan mutfağının dünyaya armağan ettiği en iyi yiyeceklerden, vazgeçilmezlerinizden olan sadece “Cheat Meal” olarak tüketebileceğinizi düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Şimdi fit pizza tarifimizi yakından inceleyelim.


Malzemeler

1 adet tortilla ekmeği veya tam tahıllı lavaş
70 gram haşlanmış tavuk (göğüs)
30 gram rendelenmiş kaşar (light olabilir)
1 yemek kaşığı salça (biber veya domates, isteğe bağlı)
İstenilen baharatlar (ben kekik, sarımsak tozu, pul biber kullanmayı tercih ediyorum)


Nasıl Yapılır ?

Tavanın altı yakılır ve üzerine tortilla ekmeği konulur.
Üzerine sırayla salça, tavuk ve kaşar peyniri konulur.
Üzerine istenilen baharatlar eklenir.
Tavanın üstü kapanır ve pişmesi beklenir.


Besin değerleri

(Tümünün değerleridir)
Enerji, kcal : 331
Protein, g : 32
Karbonhidrat, g : 30.5
Yağ, g : 7.4


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir