yag yakici

En hızlı zayıflama yöntemi adına internette yag yakici ilaç arayışı içindeyseniz öyle bir doğrunun olmadığını size üzülerek söylemeliyiz. Hızlı ya yakmak için yag yakici kürler yerine yag yakici besinler ve enerji metabolizmanıza fayda sağlayacak yag yakici ürünlere yönelmeniz gerekiyor. Son olarak da biraz egzersiz. Hiçbir güzel şey çabasız elde edilmiyor!

Karnitin Nedir?

Genellikle bir amino asit olarak kategorize edilirken, L-karnitin teknik olarak bir amino asit değildir. B vitaminleri ile ilişkili “vitamin benzeri” ve “amino asit benzeri” bir bileşik olarak kabul edilir. İlk olarak 1950’lerde incelendiğinde L-karnitin, vitamin BT olarak adlandırılır.

L-karnitin, karaciğer ve böbreklerde lisin ve metiyonin amino asitlerinden oluşturulur. Ancak, vücudun başka yerlerinde, öncelikle kasta (kalp dahil), beyinde ve hatta spermde depolanır. Diyet döneminde vücudunuza karnitin sağlayabilceğiniz başlıca kaynaklar et ve diğer hayvansal ürünlerdir. Bunlara ek olarak, avokado ve soya fasulyesi gibi bitki ürünlerinden de vücudunuza bir miktar karnitin sağlayabilirsiniz. Ancak unutmamak gerekir ki; l-karnitin almak için en iyi kaynak “et” tir ve et ne kadar kırmızı olursa o kadar iyidir. Yani “ne kadar kırmızı et o kadar karnitin” demektir.

Karnitin, d karnitin ve l karnitin olarak iki formda bulunur. “L formu” doğada bulunan ve biyolojik olarak aktif olanıdır. Yağ yakıcı supplement olarak satılan ürünlerin etiketleri üzerlerinde genellikle, bunun L-karnitin, L karnitin tartrat veya Propionyl-L-carnitine olarak yer aldığını görürsünüz. Hepsi benzer ve benzer şekilde etkilidir. Öte yandan “D formu” biyolojik olarak aktif değildir ve supplement olarak satılmaz.

Hızlı yağ yakmak bir hayal değil, ancak yağ yakımının nasıl gerçekleştiğini, neden kilo aldığımızı ve beslenme ile egzersizin bu süreçteki yerlerini bilmeniz gerek. Bu altın kuralları bildikten sonra yağ yakmak hiç de zor değil.

Öncelikle yağ yakıcı diyet listenize ekleyerek yağ yakımınızı hızlandırabileceğiniz en iyi yağ yakıcı supplementleri sıralayalım.

En İyi 5 Yağ Yakıcı

1. Nature’s Supreme Tonalin CLA

Nature’s Supreme Tonalin CLA 1250 Mg, %80 oranında saf CLA içerir. Patentli Tonalin© hammaddeye sahiptir. Yeditepe Üniversitesi tarafından analiz edilip onaylanmıştır. 60 kapsül olan ürünün servis başı fiyatı 1,32 TL’dir.

2. Hardline Thermo L-Karnitin

Hardline Thermo L-Karnitin, sıvı formda su ile ya da tek başına içilebilir bir üründür. Karpuz, şeftali ve yeşil elma seçenekleri bulunur. Servis başı fiyatı 3 TL’dir.

3. Scitec L-Carnitine

Limon aromalı Scitec L-Carnitine, sıvı formda sporcu gıdasıdır. 1 servis ürün (60 ml) 3000 mg l-karnitin içerir. Kolin ilaveli ürünün servis başı fiyatı 7,08 TL’dir.

4. Grenade Thermo Detonator

Grenade Thermo Detonator, tek kutuda 100 kapsül içermektedir. İngiltere’de kendi kategorisinde ödül almış olan ürünün servis başı fiyatı 5,58 TL’dir.

5. Universal Animal Cuts

Universal Animal Cuts, tablet formda 42 paketten oluşmaktadır. Bitkisel çay özleri ile desteklenmiş termojenik ürünün servis başı fiyatı 7,10 TL’dir.